最近家里两岁宝开始不爱吃肉
却非常喜欢喝(肉/骨头)汤
想询问一下大家有没有 宝宝营养师 之类的资讯可以询问
顺便问问看大家 好的蛋白质摄取来源
宝宝不喜欢:蛋、酪梨、豆腐.....
可以接受蛋黄拌在饭里
对海鲜过敏....所以海鲜类基本上不能吃
最近用猪牛鸡肉都不吃. >"<
问题:
1. 每天都喝一大碗肉汤,汤还蛮油的,想问这样油酯 摄取太多吗?
2. 可以用红豆汤取代蛋白质摄取吗?
3. 推荐优质蛋白质的食材
4. 蛋黄可以每天给吗?两岁宝宝好像建议两天给一颗
谢谢大家