女儿目前10M
睡眠状况一直很不好
半夜哭闹不休情形到9m才慢慢改善
但还是每天都搞到11、12点甚至更晚
一样都会哭哭醒醒的
只是不会像之前爆哭到好像被虐待一样，要走来走去哄很久
拍拍再不然塞奶就可以睡了
跟过去比真的好很多
所以想慢慢调整时间
让她早点休息，对身体健康、发展都比较好
现在从10:30开始进房间说故事、喝奶
不过常常喝睡前奶喝到睡着
睡着如果帮她清洁牙齿（我用指刷）会生气会哭
变成要吸奶睡，那这样就清洁牙齿就没意义了
有时候甚至指刷刷一刷就醒了
另外还有像她半夜都会哭哭醒醒的
拍拍没用时都要吸奶睡（女儿不吃奶嘴）
还有半夜要喝一次奶（睡过夜的次数真的很少）
那这样牙齿清洁问题不就一直存在？
想请教有类似经验的妈妈是怎么做呢？
我知道最好还是要戒奶睡
但女儿真的比较没安全感很会惊醒很黏妈妈
睡眠问题一直是她最大的罩门
最近才慢慢睡的好一点
要戒奶睡有点困难
想先慢慢调整睡眠时间
一步一步来
恳请大家给建议
也可分想戒奶睡方法给我参考
谢谢
补充说明
长牙状况：下两颗
平日作息
7:00-8:00间喝奶
（全配方，妈妈母乳不足，吸奶为安抚用）
喝完奶继续睡
约10:00-11:00起床
最近开始8:30-9:00会吵她起床
喝奶时间我没有固定
因为半夜2:00-5:00不定时还会要喝奶
因此早上起床那餐时间就很不一定
不过都约3个小时喝一次奶
有吃副食延后一小时
12:00副食品
白天小睡时间：13:30、15:00、18:30（依照起床时间开始算2.5-3小时睡一次）
平均2个半小时到3小时就会灰想睡
每次睡25-36分（很准时！不会低于25分不会超过36分）
18:00洗澡
19:00晚餐副食品
21:00喝奶
23:00进房睡眠仪式、喝奶（现在调整10:30）
会那么晚进房是因为太早进去就得早点面临可怕的爆哭，不管多早都一定都会闹到2、3点
所以干脆晚点进房（逃避心态）
现在睡眠状况好点才改为10:30
不过还在调整期间也是时好时坏
像昨晚10:30进房喝完奶又闹到2:30才睡
解释一下起床时间一直没有刻意提前
是因为试过不管多早起，晚上也不会提早睡
而且女儿高需求宝宝
非常黏，前一阵子甚至一放下就哭，没办法做事，加上我自己带小孩，没人帮忙
所以她睡晚一点我还能洗衣服，煮饭
其他时间就是陪玩
下午5:00会带出门走走
我是一个很容易紧张的妈妈
加上孕期不顺，又早产
女儿很容易惊吓、很没安全感可能多少都是遗传到我，所以我希望能抱好抱满让她知道妈
妈很爱她，想让她安心
（虽然这点被老公骂过很多次...）
她的睡眠状况一直很不好也让我很忧心
10M了，渐入佳境
希望能慢慢调整让她早睡早起