宝宝目前4m19d，双胞胎男宝，
三个月大的时候，
可以从晚上八点睡到隔天七点（11点跟5点会起来喝奶），
但最近这两周半夜两点多，三四点都会哀哀叫，
运气好的时候拍拍他就可以睡回去，
运气不好的时候就是会崩溃的大哭10分钟后又突然断电睡着（抱起来哄也一样继续大哭）
爬文后知道4m的作息要从新调整，
最大清醒时间不超过两个小时，
照着新作息调整一个礼拜后还是没看到什么成效，可以帮我看看是哪里出问题了吗QQ
作息如下：
6:00起床，第一餐
7:45-8:45 小睡1
9:00 第二餐
10:40-11:40 小睡2
12:00 第三餐
13:30-15:00 小睡3
15:00 第四餐
16:50-17:20 小睡4
18:10第五餐
19:10进入长睡眠
另外宝宝白天小睡入睡的时候可以拍拍就睡着，但如果中途起来会爆哭，只能抱起来哄才
睡的回去，很想让他们学会自行入睡，
但双胞胎会互相干扰目前只好一哭就抱，
是因为这样半夜才会频繁夜醒吗？
先谢谢大家的回复，
妈妈晚上睡不饱，
白天还要应付两个实在不行了><