我是爸爸,但基本上三餐几乎都会参与,老婆是主要喂食者,我算是旁观者（清),
分享一些看法想请板上经验丰富的爸爸妈妈指教
1. 不带威胁或是用利诱的方式与孩子交换条件
例如：吃光光等一下才有水果
吃饱才可以出去玩
吃光光才是乖小孩
不吃饭就没有水果
理由：加深小孩子对食物的厌恶,其实吃饭跟乖不乖根本没关系,大人也会有不舒服不饿吃不下的时候,难道会认为自己不乖,不吃等一下不能滑手机玩手游吗？所以标题的乖乖吃饭根本上呈现大人对吃饭认知的荒谬？
2. 不主动喂食（有吃饭能力的小朋友）
除非小孩子主动要求,但是必须立刻停止
理由：小孩子虽然具备吃饭的能力,但是还是会希望和父母产生亲密的互动,因此不应该拒绝.
3. 给的量要少
理由：当过学生应该都知道,作业太多会加深对老师的厌恶感,让小孩子没吃饱主动
要求,培养求吃的欲望,吃太饱影响下一餐,然后又要骂小孩不乖,根本恶性循环.
4. 餐桌规矩慢慢教
理由：小孩子不可能一出生,就知道大人世界的价值观（规矩）,
许边玩边吃只是因为根本不够饿.
5. 不要给小朋友压力
理由：大人脸色其实小孩子都有感觉,当小孩子开始情绪不稳时,常常是因为大人先不耐烦,这时候更不应该说一些刺激他的话,反而要保持自己的心情（超难...）
大人太在乎小朋友有没有吃多少,
其实反而剥夺小孩子与生俱来的能力