宝宝目前肥嫩健康快三个月了，第一胎。
趁还残留些记忆，赶紧纪录这珍贵的怀孕生女过程(文长)。
106/10/17，7w+6，妈妈手册get!
妈妈体重从7w+6，到38w+5，增重了10.8kg。
107/05/23，39w，体重3100g头围33公分宝宝get!!!
==孕期==
原本就因为想生双子宝宝，而有计画的怀孕。
但一直以为自己是不易受孕的体质，所以在未验孕前，还曾拖提重物行走...。
后来因为总是食欲不佳，加上老公觉得我脸色苍白，于是先用验孕棒测试，
果不期然中奖了。过几天去医院检查，马上就照到心跳拿手册啦~
孕前的我身体还算OK，之所以觉得不易受孕，是因为怀孕前几个月，
可能是因为转换工作与居住地不适应的关系，压力大，导致内分泌失调吧？
突然出现非经期出血，量虽不多但流不停。
上网找了间评价很好的妇产科诊所，被诊断为肌腺瘤，并告知不易怀孕...。
但我不会经痛也没经血量多，在那看了几次也没止血，且觉得医生看很快也没仔细问诊。
在朋友推荐下转到另一间网络评价没那么多也没那么好但也还可接受的地区医院看。
或许是看诊人数没那么多，这间医生就较仔细。
照超音波前也要我喝水让膀胱很胀之下才照。
结果是没看到什么瘤，吃了药再回诊没几天，就没再继续出血了。
而在确定怀孕后，我所吃的营养补充品只有叶酸，接着改吃孕妇维他命。
但到后面吃太多胖太快就没再吃了(怕太营养)。
孕期除了一开始食欲很差，而回复正常后，产检时不论宝宝或我的体重也一直都ok。
但随怀孕周数增加，每个人都觉得我的肚子小，频频安慰(?)我生出来再养就好，
或是老拿食物给我时多讲一句“一人吃两人补”这种难以拒绝的话。
三人成虎，自己也就有点被洗脑，觉得是该吃多一点了...。
此时逢过年家里食物多，天时地利人和下，便开始大吃特吃起来。
殊不知因此食欲大开，但也在过年后31w+5产检时，
分别被量体重的护理师与医生说我和小孩胖太快了要节制...。
要说孕期的不适，包括一开始的食欲差、后期的食欲大开却很容易饱而老觉得食不满足、
快36w时双足水肿，导致走太久或上下楼梯易吃力。
(不过后来靠坐在床上双脚伸直而改善水肿，按摩、抬高那些对我来说无用。)。
睡觉只能侧躺也有些困扰，特别是肚子愈来愈重之后，
连翻身或起身都觉得好费力阿~加上夜间频尿，更影响睡眠品质。
另外提一下孕期小状况，当下超不安...。
状况一，酒。
平常不喝酒，但在验孕后拿到妈妈手册前，忘了已怀孕，不慎喝了几cc高粱酒；
另外孕期中也不小心吃过一些加酒料理。
状况二，滑倒。
32w+6，上午下楼梯没踩好不慎滑落一个阶梯，屁股撞坐在阶梯上。
因要上班，评估除了屁股痛外，没什么异常，因此直到晚上才去看诊。
医生(产检医院但非产检医师)要我去测胎心音，这是我第一次绑这个仪器测试。
另外医生本来没有要照超音波，是我提到担心胎盘剥落的问题而帮我照。
结果没胎盘剥落问题，只是说我的宫缩频率有点高。
问我都不会痛吗？我说不会，只会觉得紧。(在测胎心音时，护理师也问过我都不会痛吗)
医生问我要不要住院安胎，我倒是吓一跳，这样就要安喔?
医生说那开药给我，我问一定要吃吗？因为我希望能不吃药就不吃。
他便说看我要不要吃...。
最后我还是乖乖吃了药，毕竟也蛮担心会早产的，
因此后来都一直跟宝宝信心喊话要她不要太早跟我见面，哈~
状况三 漏羊水?
37w+5，请产前假的第一天，也刚好是产检日。
早上起床上完厕所后不久，突然有股与以往不同的小小水流感自下体流出，
内裤因此湿了约10或50元硬币小小的一片面积。
虽然很怕是高位破水，但后续无其他异常，因此还是照既定晚间门诊时再就医。
医生除了做试纸检测，
(结果非羊水。只是若真的是早上流一点点，晚上才测，这样还测得出来吗？)
也测了胎心音 https://imgur.com/a/i3M8CZE
一样是宫缩频率偏高，不痛，但会肚子紧。
医生首次提到了我羊水偏少，并告诫若再有像这次流水的状况发生就得留意。
另也说明了羊水少怕脐带压迫。
后来猜想，是不是因为羊水一直都偏少所以才老是被说肚子看起来小？
状况四 腹轻感?
38w+5，刚好又是产检日。
凌晨2点左右，睡到一半突然发现，不论我怎么翻身或起床上厕所或晃肚子，
就是感受不到肚子的重量及明显胎动，当下很害怕失去宝宝，
因为这和孕后期躺睡愈来愈感到肚子沉重及翻身困难的状态天差地远！
赶紧吃了甜食后，终于有感受到稍微放心的胎动。
后来觉得没有什么异常感，于是还是等到晚上才去产检就医。
此时小孩体重来到3179g(两天后小孩出生体重3100g，误差不大)。
这天的惊魂记，让我深刻感受到“抱在手里才是真的”这句话。
小孩周数体重也够了，我又不高，怕再放下去难生；产前假快结束了不想浪费产假；
非常不愿意等到产兆发生才匆匆忙忙地冲医院；羊水仍偏少(比正常少一些)；
后期真的很不舒适，也睡不好，且担心发生意外。
综合以上原因，当日便跟医生约了两天后39w催生去。
生完后找了产科教科书来看，有提到“腹轻感”：
“胎儿下降到骨盆入口时，胎儿顶住横膈膜的压力减缓，...(略，没特别感觉之叙述)...
初产妇在分娩前2周左右常会出现，...(略)...。”
但后来翻了一下医院给的手册，也有提到“轻松的感觉”为产兆之一，只是它的描述，
一样无感。
有做的孕期自费检查项目及费用：
1.脊髓性肌肉萎缩症，2000元。
2.TORCH病毒筛检，2000元。
3.X染色体脆折症，4000元。
4.子癫前症检测，2200元。
5.NIPS+全方位非侵入性产前染色体筛检，38000元。
以上在11w+6时抽血送检。
6.高层次超音波，3000元。
由于产检医院无此服务，于是在21w+2于另一间诊所检查，好像半个小时就看完。
以上结果都正常。
7.百日咳疫苗注射，2000元。
33w+5打。
孕期添购的东西，主要是mamaway的孕妇牛仔裤、机能哺乳内衣和月亮枕。
但月亮枕的枕套很难拆装，为了避免拆坏，老公拿了他不穿的宽松运动裤充当大枕套，
缝合两只裤管，但各留一小孔让安全扣可拉出扣上，脏了把运动裤拔下来洗就好了，
只是得牺牲外观...。https://imgur.com/tXr2sUZ
==39w生产==
当天早上八点半挂号报到，晚上六点半生完，10小时收工。以下为详细记实XD
早上跟老公两人拿了医生开的预约挂号单到医院挂号柜台报到，
柜台人员说，早上没医生的诊。跟她表明我是要催生，她便要我在旁边等，
待会会有护理师过来。
等了10几分钟吧，一位护理师引导我们至二楼护理站签了一些文件后，
便到旁边的待产房，换上医院病服、除毛、灌肠、上厕所、绑上胎心音监测装置、
铺看护垫，躺下待产。老公稍后则将待产包拿到产后要入住的单人病房置放。
产检时乙链没过，所以待产时有做抗生素处理。
不记得什么时候开始塞药，也不记的塞药后多久开始体会到愈来愈强烈的阵痛。
塞药和内诊都很不舒服，甚至某次塞药，护理师在我下面一直挖，
我都觉得挖到底了到底还在挖什么真的很无奈...。
不过最痛苦的是产程进展中愈来愈痛的宫缩。
那种痛是骨盆那附近酸到不行的不适感，不过我现在已忘光了那种感觉。
当我感到难以忍受，要求打减痛时，却还未开到4公分，开始感觉到漫长难熬。
未打减痛之前，除了阵痛炼狱外，后来出现伴随强烈尿意却无法排尿的窘境，相当难受。
所幸在装了导尿管后获得解放，人生第一次使用导尿管XD
终于忍到打完减痛之后，深深地感到获得救赎!!
但这间医院的减痛只是协助减到还可以忍受的痛，
减到不至于哀号、扭动，可以好好躺着歇口气的程度而已。
打后一段时间，阵痛的强度又开始增强，又开始无法忍受了。
不记得何时开始，伴随着非常强烈的便意难受至极。
我一直要求帮我补打，拖了一段时间才又补上。
而持续了一段觉得蛮长时间的强烈便意后，才在内诊确认开指状态ok后准备后送产房，
此时终于有股拨云见日之感，快让我解脱吧老天爷！
送产房前，护理师交代我在宫缩时用力，练习了两下，就推上前线了。
挪上产台就定位后，医生开始帮我剪会阴。有听到清脆的卡嚓声，但我没有痛感。
接着护理师要我宫缩来时，大力吸气还是呼气我也忘了，
并同时将肚子往上挺(她要帮我推肚子)。
但我在尝试一次之后告诉她我无法同时做到这两件事！
因为这会使我没有力量承受她自上方压推我，这导致只要她一压，
我的腰部便被压趴在床上，而无法悬空挺起。
就这样挫败的挤了两三次后，她便要求至少要挺肚子。
于是我改成了憋气挺起肚子(憋气才有力道撑起被她往下压的肚子)。
挤个两下，先是感觉到下体有湿热感，当时就猜测小孩要出来了。
果然再挤一次，我知道她出来了，没几秒，便听到洪亮的哭声。
因为密集宫缩的关系，在产台上挤小孩的节奏是很快的。
所以一开始无法和护理师配合的挫败，想到很快又要再重复一次自己做不到的事，
当下相当无助。所幸问题很快地排除，小孩也顺利产出。
经过简单整理，包裹着毛巾的孩子抱到了我的身边。
护理师数了双手双脚指头的数量后，便把小孩放在我的胸前。
看着眼前这位皱眉睁眼、安静不动，身体看不出有呼吸起伏，一副厌世样的小人，
只觉得，这是哪来的陌生人阿~还有呼吸吗？HELLO~~
老公则是在我挤小孩的时候进产房，并拍了几张珍贵的孩子出生照，
他说听到她哭声响起时，觉得很感动。
而我，则是在隔一天，从婴儿室将她抱回病房喝奶时，
看着她转头直盯着从窗外洒落进来金黄色的阳光，久久不动，那是她首次见到阳光吗？
想必感到十分新奇。那张闪耀着金黄光辉的侧脸，让我决心做她探索世界的坚强后盾。
心得：
1.在练习用力时，因为麻醉效力还在，其实不太知道怎么出力。
可是上产台在挤的时候，麻醉效力较退了，觉得出力蛮顺利的。
所以蛮好奇打无痛的医疗院所，都不会担心产妇不晓得如何出力吗?
2.疼痛情况：
(1).宫缩阵痛>>>内诊。
(2).剪/缝会阴与生产时的撕裂当下，完全无痛感，尽管我三度裂伤。
而愈合期，也是无痛感，觉得蛮意外的。
但在坐月子期间两度坐机车，曾感到下体隐隐约约有一丝丝的异样感，
猜测是跨坐上机车时或许拉扯到一些吧，但也可能是太在意而放大感受。
(3).生产时的推肚子也不觉得痛。
3.我有过两次程度不一为期不久的痔疮痛问题。
但这次只有在医生缝合伤口时告知痔疮跑出来帮我塞回去外，无痔疮困扰。
可能是我在产房没有挤太久就生了而避掉吧~
所以并不是有痔疮，生产时就一定会造成困扰，安慰一下有痔妈咪们XD
4.完全没感受到破水这件事...，但一定有破吧不然孩子怎么出来！
以上，分享给大家囉~