谢谢各位的分享
塞奶魔王无所不在
水果类：凤梨/龙眼/荔枝/樱桃/柿子/木瓜/芭乐/酪梨
原型食物：猪脚/牛肉/干贝/花枝/海带/坚果/花生/芝麻/猪头皮/麻油/鸡鱼汤/鲜奶/鲜奶茶/黑豆水
加工再制：巧克力/起司/油炸物（洋芋片咸酥鸡）/奶油烘焙糕点（面包蛋糕太阳饼凤梨酥蛋挞）/披萨/香肠/油饭/肉粽/麻糬/佛跳墙/葱油饼/爆米花/焗烤/咖喱火锅/麻辣锅/方便面/阿华田/芋头西米露/凯萨酱/冰淇淋
结论是，越好吃的越会塞奶
辛苦各位母奶妈妈们（泪
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身为母乳妈
第一胎撑到九个月才开始第一次塞奶+石头奶+草莓奶
当时每两周就要去博仁报到（塞奶地狱）
最后在老大满一岁时功成身退
本想老二也要撑到一岁
不幸在昨天塞奶魔王苏醒了
可是老二才七个月
整个晚上吃不到奶又睡不回去大家都好痛苦
痛定思痛
我觉得先从饮食下手也许会有点帮助
请大家帮忙
分享在你们个人经验中每吃必塞的食物
这些都会列入我的禁食清单里
感谢母奶妈们～