我孩子目前3.5y，
从小没离开过我身边超过5小时。
最近她也去上小班了，
目前仍在适应中，
不过感觉一天有比一天进步，
吵著不要上学的频率变低，
下课还会在学校玩到不想回家。
我不太会刻意问妳在学校都做什么，
都是她愿意主动分享关于学校的事时才会讨论。
（但是周一通常还是会哭一下，但爸爸说他上班10几年了，连假后的上班他也会觉得想到
上班就不来劲儿，所以这样部分其实也还好…）
如果确认孩子抗拒上学不是因为学校有什么问题，
跟妈咪分享几个我这这阵子用过那些方法来协助孩子，
虽然“革命”尚未完全成功，
也不一定是好方法，
不过集思广益下也许可以激发出什么好的方法……
1.务必请老师协助多照顾，引导孩子认识固定一两个玩伴。
2.让孩子选择上学的路线
我们家到学校大致有两种路线：一种是田边小路，一种是铁轨附近的路，我会强化这些路
线的特色和有趣部分（例如昨天的狗还在不在？迷你公园有没有阿婆在运动？）。所以出
门前我会问她想走哪条路，通常我孩子比较爱走铁轨附近的路，早上通勤时间班次很密，
有时经过会连续看到两班车经过，通常我会故做很夸张的说：天啊…今天未免太幸运了吧
，竟然看到两班颜色不一样的火车……反正就是夸大沿途的事，让她觉得有趣，顺便可以
分散酝酿不想上学的情绪。
3.共享早餐时光
因为我还没开始上班，就业后的工作时间是中午12：30，所以我有时间陪她去
学校附近的早餐店吃东西或者家里自己随便煮点什么，但原则上如果拖拉不吃，我就帮她
吃光，9：00送进学校就紧紧拥抱一下然后说再见后离开，不要拖泥带水跟她在那依依不
舍。
其实学校8：30有供早餐，但我觉得既然我时间能配合，所以适应期就慢慢来，所
以目前还在慢慢暗示说服她学校东西好好吃这个想法。
吃早餐就时，我会明确告诉孩子我今天要做那些事情（洗衣服、买菜、买尿布、吸
地拖地午餐打算吃什么，然后做完那些事后就要赶快去接我的小宝贝等）
4.早晨绘本游戏时间
我孩子都满早起的，所以从起床到上学大概有一个半小时的时间，所以早上大概会花
个半小时到40分钟陪她玩一下磁铁书纸娃娃或唸绘本。（缓和一下起床气）
5.带小零食或小蛋糕去学校野餐
这招是园长教的。
一开始我大概下午3点孩子午睡起床就接回家，后来慢慢拉长时间到4点，然后会去买个鸡
蛋糕红豆饼啥的在学校长椅野餐，边看别人玩，边吃东西。不过通常这么一搞，晚餐就会
吃不下，所以后来只有偶尔为之。
6.带一盆含羞草去学校种（随便想种啥都行）
一开始我孩子没朋友，又没抱安抚玩偶的习惯，老师也不认识几个，刚好又遇到老师临时
离职，学校应变上有点紊乱，跟园长沟通后，园长调了固定老师陪伴协助，可是发现孩子
对学校还是没依附感，觉得上学没什么意思…
后来想说含羞草碰了会合起来感觉比较有互动，据说要下雨时叶子碰了合起来然
后会比较慢打开，而且隔一两天就会开粉红小花，所以我请孩子户外活动时间时，闲著可
以找朋友一起去观察或自己观察。然后这根本就野草非常好种，于是买了盆含羞草，上面
插了两只小公仔拜托老师让我们借放在花圃角落，然后我跟孩子说让草和公仔陪她上学，
请孩子早上和放学前去浇水，让她去学校比较有明确的目标和重心……然后因为这盆草意
外和另一个也有上学焦虑的新生有了连结，后来有几天两个一起去浇水，彼此认识，因为
两个人情绪一样多，常跟在门口陪行政老师（我戏称是顾门口二人组），莫名的惺惺相惜
，要哭两人一起哭，要玩就两人一起玩，然后就变玩伴了………因为这样对学校好像没那
么抗拒了。
7.下课回家全心全意的陪伴
我一直跟孩子说不管在哪里爸爸妈妈都很爱她，就算在学校哭哭也一样爱她，睡前都
要亲亲抱抱一下。家事一堆，不过我还是会给孩子一个完整的时间陪她玩；爸爸上班很累
，但也至少会抽出一个小时左右陪她聊天乱聊耍笨搞笑逗她开心。
以上，可能不是什么好办法，
不过希望还是可以帮助到妈咪您……
我和孩子也还在努力中，
希望可以慢慢适应，然后爱上去学校上课这件事情！加油！！！！