全亲喂宝快满三个月大，还没搞定作息，最短约2小时吃一次，有时白天睡超过2小时就等醒了再喂，不会让她白天连续睡超过3小时，但是她白天都不知道什么时候要睡觉，试过白天奶睡，但睡不久大概半小时就醒，且妈咪只能?
宝半夜一直醒来中断睡眠，近期尝试拉长夜奶时间间隔，宝宝就一直哭超过半小时甚至一小时，造成每日睡眠总量不足。
全职妈认为奶睡方便的人不在少数，但是我想有自己的时间，且日后也希望宝宝可以给其他人哄睡，例如偶尔回婆家或出门时，以后大了出门睡觉还要奶睡还要出门吗…
目前尿布量是足够的，暂时也不敢延长喝奶时间，害怕宝宝吃不够（之前2.5小时吃一次，有尿布量不足吃不饱的情形），请问如何固定作息？不考虑挤奶因为之前经验太痛苦了，是否在宝宝长睡眠中用配方实行梦中喂食法，可?