[宝宝] 睡眠问题请教

楼主: sabrina7212 (终于快确定了)   2018-07-28 12:48:56
 想请大家给一点建议:
小孩现在是一岁快三个月,我们长期住美国,六月底回来台湾小住个二个月度假,
他在美国的时后白天去托婴中心,
晚上回家睡觉是从八点左右睡到早上六点或六点半,
睡觉的方式是拍他几分钟,然后他躺小床,我躺大床的方式陪睡,
通常半小时就可以睡着了, 他在美国从很小的时后就都睡得非常好,一觉到天亮,
很少会半夜哭醒, 但自从六月底回台湾以后,他却变得半夜常常哭醒
, 陪睡的时后也比较难入睡,必需要我把手放在他身上,让他感觉到我的存在,
但在美国陪睡时,我的手并不需要在在身上的,
第一个星期睡得差,以为是时差,谁知道接下来就是几乎每天半夜都会哭醒二三次,
回来一个月多了,他睡过夜的天数寥寥无几,只有在真的累到不行的时后才有办法,
一哭就是会马上站起来在小床上,一直要人抱,
他一被抱就会马上不哭,然后再拍他一下等他安抚下来以后, 期待他再度自行入睡,
但几乎没办法,变成拍他拍到睡, 或是若抱他到大床一起睡,
他倒是可以自己滚来滚去的就自己睡着了, 但我不是很想让他睡大床,所以还在想办法。
在美国时觉得他完全没有经历过分离焦虑的感觉,但回到台湾就突然间很严重,
就算在家,也是时不时的要抱抱,上厕所他也一定要跟进来, 在外面就更不用讲了,
只要离开他的视线,他就会马上哭,
陪睡的时后,他会半梦半醒时突然就坐起来,摸我的手还在不在,
我不是很确定他是因为分离焦虑而造成半夜醒来,
还是因为他在托婴中心习惯了大量的活动,现在跟我在家的活动量不够, 所以他不够累
而半夜醒来??又或是不习惯新环境?但也回台湾已经一个多月了,
他这个星期感觉有在着放手走一二步的路,不知有无关连,
但睡不好是之前就开始了。 他一天有时后睡一次午觉,可能是中午左右睡一二个小时,
有时后睡二次午觉,一次可能11点左右,一次可能下午四五点坐车时晃晃就睡着了,
想请问大家的想法是什么,也想知道要怎么样应对??
是应该还是让他自行入睡吗?还是就拍睡到底,等二个星期后回美国再做打算?
我的目标是,我希望他能保有他原本自行入睡的能力,
而不是因为我改成拍拍睡而丧失了自行入睡的能力,
但若真的是分离焦虑的话,也担心我不拍他会让他心理害怕。
先谢谢大家的建议了

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