目前月中，宝宝11d
因为剖腹后第一次胀奶没好好处理，之后饱受乳房外侧大硬块的困扰，加上亲喂有时配合他的时间，错过所谓3-4小时固定排空的时机，硬块一直无法变小，好险月中很快有泌乳顾问自动联系，告诉我一些母乳卫教，但有些黄金期已经错过，例如生完第4-5天第一次胀奶期前就要固定挤几次(几分钟我忘记了)，还有产后14天是黄金追奶期，又告诉我三小时是开始挤奶到下一次挤奶的间隔，我本来以为是挤完起算三小时= =
总之目前把握剩下黄金时间，吞了一堆发奶圣品，例如滴鸡精、妈妈茶和gnc葫芦巴籽胶囊等，月中讲师说塞奶的时候卵磷脂要一次吃到4800mg，喝一堆液体豆浆鲜奶养生茶之类的汤汤水水，目前一次双边合计可以挤90ml，一天抓几次宝宝来亲喂，希望可以刺激母奶量及排除硬块
所以建议大家怀孕的时候，请要好好的做母乳卫教的功课，不要跟我一样什么都研究了，就是没研究母乳== 真的会很可惜，错过很多黄金时间！