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接触原因
一直崇尚从天然食物补充营养，从副食品开始就常给莎吃洋葱水果蔬菜等
莎也完全不挑食，所以准备食物一向简单又快速，如洋葱+苹果 莎照样吃光光，
大概也是都在家照顾原因没送托婴，所以感冒次数很少，每次听到其他妈妈或是买奶粉销
售员介绍益生菌
总是抱持着反正莎身体不错(从小喝母奶)从现有饮食补充就够了，一直没踏出第一步
直到!!
今年六月去幼幼班试读了一个月，前二周都很棒!!健康宝宝
第三周某天下午老师就打来说体温有点高，但没其他症状，妈妈我一下班赶去就先去附近
小儿科拿药
连续几天也都好好的，就是体温偏高(还没到38.5)活动力正常胃口正常也没流鼻涕咳嗽
想说应该是整天吹冷气水喝太少，周末又趴趴走
周一上课也很正常，记得那周风大雨大的，有时接莎都直接叫出租车，可能上下车还是有
吹到风
周五开始有流鼻涕症状，而且当天晚上因为没吃药狂流根本无法睡
于是星期六早上就马上又去看医生，这次确定是感冒了~~拿了药
周末又回婆家娘家玩耍，原本周六有好转，不知为何周日下午又发高烧@@有到39
因为以前都没烧过这么高真是吓死大家了!!狂用冷毛巾敷额头，又降一些但还是烧
还记得星期一是端午节，药也吃完了又去拿药，这几天就在家休息，结果周三竟然出现拉
肚子....灰白便
因为一直看同一家都没好转，又转去另一家小儿科，因为已经没烧了，确诊应该是肠胃型
感冒，而且算是二次感冒@@
所以整个病程才会感觉拉很长，总之后来吃了五天吐司就痊愈了~~这过程真是折磨人啊
于是就开始想起!!似乎应该来尝试益生菌看看
虽然看过许多文章医生有说益生菌非必备品，但也确实看到很多妈妈分享有吃上学真的有
差
所以就想说来试试吧!
选择参考资讯
市面益生菌产品很多，又不是念理工科的实在是一窍不通，还好有GOOGLE大神!
看到一篇益生菌文章介绍，虽然不确定是否完整，但至少对完全没概念的人可以快速吸收
有初步观念
推荐给大家 益生菌介绍 懒得看的也可以直接看以下我自己整理的摘要
菌种多不代表好，菌株树20~100亿是最适合的，超过400亿则没有太大的帮助
粉末比胶囊好，益生菌怕高温不能超过40度，建议放冷藏
空腹时吃效果最好，若能搭配洋葱、蔬菜等高纤食物有加分效果
副干酪乳杆菌(Lactobacillus paracasei)俗称LP菌最具有改善过敏功效的益生菌
婴儿型比菲德氏菌(Bifidobacterium infantis)对调节肠道有帮助，可减缓严重腹泻
LGG菌(Lactobacillus rhamnosus GG) LGG菌(菌株号ATCC 53103)是鼠李糖乳杆菌的其中
一种菌株，已被证实可以在人类肠道存活且定殖的益生菌之一，可以产生抑菌素，有效提
高免疫力。
嗜酸乳杆菌(Lactobacillus acidophilus) 简称A菌，可以对抗幽门杆菌、沙门杆菌及宋
内氏杆菌
因为主要针对免疫力，所以上述菌种功能都有到，主要又以菌种不要太多避免相互排斥，
所以选了好聪敏益生菌，再加上有柠檬口味，听到柠檬就会不自觉酸酸甜甜快流口水~
在官网订了二包试试
使用心得
宅配效率很快，隔天就送到，而且还是低温宅配，完全有想到益生菌适合在温度4度左右
生存
包装简单朴实，还蛮优雅的，是拉盒式的，每盒有三十小包，粉末状，
产品上成分标示也很清楚，直接上官网看最完整
主要四种菌种搭配，有前面提到的LP/LGG/A/CB乳酪菌等等，菌种数量280 亿刚好在前面
说的100-400亿间
先给莎吃柠檬口味的，直接倒在杯子里先看看她的接受度如何
如果她不爱就妈妈自己也可以吃唷~~
结果~不挑食莎果然一口接一口~~搭配水，一整包吃光光，妈妈有在旁边试吃小小口(总是
把最好的留给小孩@@)
味道酸酸甜甜的很顺口，质感很绵密，单吃不会觉得卡卡的
目前让莎每天吃，超过半月近一个月，很难说有无显著的效果
毕竟这种本来就算是辅助的食品，也无法以吃得这个月没感冒就全部归功于益生菌~~
但至少莎不排斥还算喜欢吃，所以还是会让她继续吃，
营养均衡+额外补充益生菌=哈啾别来