最近想帮宝宝调作息
男宝 2m7d ,6kg,全母奶混喂,无夜奶
平常是3.5-4小时喝150,睡前160
最近慢慢抓到他大约7:00-7:30起床
喝完早餐后玩一玩约9:30会开始第一波小睡
之前是按照四小时一餐,睡前最后一餐都会在23:00，喝完再哄睡直到熟睡往往已经超过12
点，觉得好像太晚睡了，所以想调成下面这样，请大家帮我看看
7:30起床-亲喂
11:00瓶喂150
15:00瓶喂150
19:00亲喂
21:30洗澡+瓶喂160
22:00送上床
另外想问
1.因为我是混喂，是不是就没办法去估算他这样总奶量够不够，只能以体重及尿布量来评
估呢？
2.假设想让他长睡眠10-12小时的话，势必一天会只剩4餐，这样每餐的奶量需要上调吗？
但宝宝喝到150已经看起来满足了，这样的作息该如何调整呢