宝宝14d
从生产完到现在
每天很努力挤奶
月中护理师教我的计算方式是
挤完奶的时间+3小时
一天挤六次
从到月子中心的第一天起
每天半夜都会设定闹钟起床挤奶
到第14d奶量约为200～230ml
烦恼的是
突然从前天开始
我半夜程序一种完全听不到闹钟的状态
原本应该是半夜三点要起床挤奶
下一次是早上七点
最近都变成 该起床的时间没起床
可能是太涨
早上四点或五点才突然惊醒
请问这个状态，要把挤奶间隔延长吗?
原本是挤奶结束+3小时
在思考要不要干脆延长半小时
这样一天变成挤五次就好
也比较不会那么累
但又担心这样总奶量会不会减少...

护理师当初教我，不管上一次几点挤，睡前再挤一次挤干净一点，再来就睡醒起来再挤就好