男宝目前1Y5M，睡眠时间为21:30-8:00，10:30-12:00，15:30-17:00，在一岁两个月的时
候曾经想改成白天一次小睡，大约在12:00-13:00间让他入睡，睡前吃中餐，但是改成这
样反而常常不到两小时就醒来，然后一直到长睡眠前情绪都很不稳定，实施快一个月完全
不行，因此就又恢复一天两段小睡。
最近小孩迷上垃圾车，我们这里的垃圾车时间是16:30-17:00间，不管睡多熟，耳朵摀著
，他只要有一点点垃圾车的音乐就会立刻跳起来指著窗外，然后一直挥手要跟垃圾车拜拜
，就再也不睡觉了（昏倒），想到之后还会有选举的竞选车，又让我萌起了要让他改一次
午睡的想法。
想跟大家请益，大家的宝宝都是从什么时候开始改成白天一次小睡的呢？这样睡眠总时数
会改变吗？因为之前改一段小睡，总时数反而变少，情绪更不稳，让做妈妈的很无奈啊～