日常饮食多蔬果+适度油脂
椰子油
有滴油的大杯蔬果汁
奇异果皮
各种水果蔬菜
惠幼黑枣
亚麻仁油
优酪乳
牛奶
阿德比胶囊
通通试过了
目前只能依赖浣肠
真的非常痛苦
而且又不能太用力恩恩
买了药局推荐的益生菌也无感
医生说要找针对肠道的菌种
但不知道哪牌有效
已经试了第三个牌子了
可以请妈咪推荐有效的益生菌牌子吗?
若担心叶配
可以私信我吗??
谢谢!!!

秋葵和红色火龙果

我吃安必飞拉散+喝水后解便顺畅