会写这篇文章,是因为怀孕后,一堆亲戚朋友三不五时会跟我和我老公说,要多运动喔~~
!
不然到时候会生不出来喔!!到时候如果吃全餐 会很痛苦喔!!
因为平常都没在运动,这些话听多了之后,就开始认真考虑是不是要做个运动,
不然到时候真的生不出来怎么办勒~~!!!
台中孕妇瑜珈似乎不是很盛行,大部分都是向健身房那种会员制的,
不然就是价格不便宜,又或者太远,瑜珈垫要自行携带(挺著一个肚子,骑车载个瑜珈垫
,真的很不喜欢),寻寻觅觅终于问到了筠筠瑜珈。
筠筠瑜珈听说去年才新开幕,环境很安静也很干净!
在课堂上老师边带我们做温和的孕妇瑜珈,也会询问每个同学的身体状况,
以及上完课的感觉。
上课气氛很轻松,如果我们有任何疑问都可以提出,
,运动的部分比较温和,因为老师认为怀孕时不要勉强自己做无法承受的动作,我是蛮
开心的,因为平常没有在运动,单纯是想说动一下比较好生XD~
希望给正在考虑上瑜珈的准妈妈们参考
以下是筠筠瑜珈的网址,有任何疑问都可以问他们喔!
https://www.facebook.com/yunyunyoga/