宝宝现在4m16d
4m之前原本晚上是8点半睡前奶然后大约9点半前睡着
可以睡11小时的长睡眠
中间夜奶4小时一次不会醒来
4m开始晚上可能因为睡眠转换都会闭着眼睛哭（然后再自己睡回去）
下半夜更是夜奶完会整个醒来
然后再自己玩一玩睡觉
但是早上5、6点就会起来了
我本来以为是日夜颠倒
白天增加他的清醒时间尽量是醒2睡2
也多消耗体力或带出去逛逛
但还是一样
后来想说那不然早一点让他睡
就提早到8点睡前奶
也是一样5、6点就起来
因为宝宝四小时亲喂一次（全亲喂）
所以他如果早上6点起来
当天就会变成6-10-14-18
但宝宝14点喝奶的那个回合
16点睡只会睡半小时就不睡了
然后眼看又在床上翻到接近18点喝奶时间
我又看板上一些文说18点后尽量不要小睡
结果这两天让他18、19点就洗澡喝奶睡觉
还是一样5、6点就醒来
请问我到底应该让宝宝几点喝奶睡觉比较好呢？