女儿目前9m，一直以来小睡都30分钟，也是亲喂、长睡眠22-23点开始，有满多情况跟妳
类似，但是体重只有15%身高50-75%…
我家没有特别固定作息，现在的作息是6m多开始能吃100ml以上的副食品之后她自己调整
出来的，以下说明供参～
※ 引述《pslife ()》之铭言：
: 不好意思文很长，希望有神人能给我一盏明灯救救我，心好累，真的觉得快撑不住了，
谢
: 谢
: 宝宝七个月了，身高体重都是97%，很爱吃。这月龄应该要有两餐副食品，但实在搞不
清
: 楚应该如何安排作息。爬很多文都只查到每次小睡两小时的天使宝宝作息，但我儿是小
睡
: 准时30分钟必醒的小闹钟，完全无法参考啊(妈妈已哭)
: 还没副食品前都是3.5～4小时喝一次奶，固定醒2小时睡30分钟。开始副食品后变得毫
无
: 作息可言。亲喂没几分钟就想玩、吃饭吃一半就要哭，连小睡都变得要奶睡，奶完都不
知
: 道下餐该几点给了....
: 想请问：
: 1.有没有妈咪家有30分魔咒宝宝，能否提供七个月左右的作息参考？
我家的作息没有固定，以下都是大约的时间，差30分1小时我都不会在意，就顺着宝宝的
需求走
22：00-23：00奶睡（有时走钟）
07：00前后醒来讨奶，有时能继续睡有时要玩1个小时才会继续睡
10：00左右起床玩
12：00吃副食品，太晚吃会因为想睡觉而吃不完
13：00小睡（也是奶睡，顺便补奶，30分钟到了我还会试试看督奶延长睡眠，有时能成功
）睡醒后起床玩或出门
15：00喂奶
17：00小睡（开车出门的话在车上睡可睡到1小时）
18：30洗澡
19：00吃副食品
22：00奶睡
: 2.试过副食品直接取代一餐奶，可以吃150左右，但无法撑到下一餐奶的时间就要讨奶
，
: 照理来说副食品不是应该可以撑比较久才对吗？
: 试着在两餐之间给，吃几口就爱吃不吃一直想玩，妈妈辛苦准备的副食品就变成厨余(T
_T
: )，下一餐奶也会只喝几口就跑掉.....
: 3.七个月宝宝一定要两餐副食品吗？一岁前奶是主食不是吗？给两餐副食后我的奶量快
掉
: 光了啊....(而且一打一要煮/喂/收副食品真的好累，只给一餐会有什么不好的影响吗
？)
虽然目前是全职，但我是趁假日做冰砖，不用每天煮轻松很多！我的做法是副食品能给两
餐就给两餐，不能的话偶尔落一餐也没关系，不用压力太大，宝宝吃起来也有压力，反而
不开心喔。
一开始吃副食品怕她没吃饱我都会补奶给她，如果只喝几口就当她口渴喝水，下一餐时间
到了照样喂，提早讨奶就提早喂，先顺应宝宝的需要，慢慢就有一个规律出来。
: 4.很多理论都说这月龄的小孩不需要那么多次小睡了，可是30分钟魔咒的孩子每天小睡
时
: 间很短，能清醒的时间也没比较长啊！相对小睡频率就会变得很高.....举例早上10点
起
: 床好了，他就需要
: 1200-1230小睡
: 1430-1500小睡
: 1700-1730小睡
: 1930-2000小睡
: 总共四次！这样到底对不对？我能怎么调整呢？睡眠拉不长的话，难道要延长他的清醒
时
: 间吗？我想要他多睡点啊～～～
: 他的长睡眠大概要到22、23点，我知道太晚了，可是我试过最后一次小睡直接当成长睡
眠
: ，完全无法，时间一到一定会大张眼睛爬起来玩(没错此刻他正在玩，我很想哭)
我家也有无法提早睡眠时间的困扰，求算当下睡着了时间到还是会爬起来。
多次小睡这个我没办法回答QQ我家只睡2次，偶尔长睡眠走钟太早起来那天才会3次
: 5.长睡眠坚持要奶睡，不给就大哭，睡着后30分钟一定会哭着找奶(不会张开眼睛，但
会
: 一直哭到有奶为止，不接受奶嘴或其他安抚物)，这是从出月子后就一直维持的状况，
是
: 否有解呢....
我家到现在也还是奶睡呀，曾经看过前辈推文说奶睡总比奶不睡好，一直铭记在心XD
女儿出月中没多久就不吃奶嘴，居然在8m的时候愿意接受（本来只是拿给她当固齿器咬）
，至少奶不睡的时候有个东西能安抚，妳可以再试试看。除了奶嘴之外也有在养安抚巾，
但尚未完全成功。
以上分享，希望能让原po知道妳不孤单～