※ 引述《iamgirl22 (隐藏模式)》之铭言：
: 小孩目前2y10m
: 现在正属于非常非常非常叛逆的时候
: 常常带出门或是在家真的都很容易被激怒
: 尤其我又是全职妈妈
: 几乎一整天黏在一起一直一直容忍
: 感觉心中那个火气%不断冲高快爆表了
辛苦了....(互相拍肩)
这些情绪，应该99.9%的妈妈们都很可以体会 Orz
我最初也很难想像，自己怎么可能对这个千辛万苦才挤出来的小孩发脾气？
不是都说好只要他平安健康快乐就好吗，怎么要求愈多结果彼此愈不开心？
很多人想要小孩都还要求神拜佛，我怎么还对自己的宝贝这么凶？
如果他生了大病或是怎么样怎么样的，我一定会万般后悔!!!!
....诸如此类，
不管是拉别人的状况(求子不得)或是用比较糟糕的处境来救援，
在那些火爆的当下真的是不太有用处...
而且那种“忍”，很压抑，加上小孩并不是真的懂妳的要求或需求的时候，
很轻易的就会再度点燃。
我自己先前经历了一个多月的忧郁时光，
还看了身心科，后来体会到一件事情、慢慢恢复之后，
就没再对小孩发过脾气。
不是因为忍功变强、耐得住他，而是连想要发脾气的念头都没有了。
这个转折的思考过程有点长，之后有机会再说XD||
在这个体会之前，我的做法都是在每次发完脾气之后给自己做检讨，
（常常是边哭边检讨的）
回顾一下当时发生什么事、自己的心情怎么转变、小孩的反应是哪些，
想想下次要怎么样可以更好。
毕竟对自己最亲爱的孩子生气，其实双方都不好受的嘛..
而且，检讨也是有方法、需要练习的。
最初我只会一股脑的批评自己“我怎么耐心这么差、脾气这么坏”...
这些对于进步完全没帮助，
反而还加深了下一次若不小心又生气之后的自责跟焦虑。
后来慢慢练习到这样：
先让自己同理自己，我们真的不是故意的，而是太累了，
我们也真的一直都很努力，用心照顾孩子这么久的时间，我们很了不起。
再给自己打气，想想，如果不是孩子相信我们是他的好妈妈、
可以跟他一起进步的话，他怎么会来当我们的宝贝？
每次的挫折都是进步的机会。谢谢孩子~ 我会再努力!!(通常都是对着他的睡脸说的)
然后就可以对事不对情绪的来检讨了 XD
: 例1
: 妈“不要把球往天花板丢，会丢到电风扇，危险”
: 孩“好”
: 下一秒就往天花板丢
之前在亲子天下杂志专栏中看到一篇柯华葳教授的文章，非常有帮助，
现在搜寻不到原文了，网络上有篇相关的心得，妳可以参考：
http://kids.accton.com.tw/article.php?id=140
我儿子先前也是，拿到积木或乐高方块就四处丢，
水瓶拿来喝个几口就直接往地上丢。
怎么喊“不要丢”都没用。
后来改用：“轻轻放在这个圆圈圈里面～”
或是“把积木丢进这个桶子(/箱子/盒子)里。”
若是不希望孩子往天花板丢球，那可以拿一张纸画几个圆圈圈，贴在墙上，
跟他说丢中哪个圈圈得几分之类的...
转移注意力，应该会有效 :D
: 例2
: 小孩跌倒微微擦伤
: 孩“痛痛流血了”（啜泣）
: 妈“要擦药吗”
: 孩“不要”（大哭）
: 妈“好，那我不擦”
: 孩“（大哭）”
: 妈“那你要干嘛呢？”
: 孩“（哭更大声）”
猜测其实需要安抚。他身体不痛，但是心情擦伤，需要一些拍拍抱抱之类的。
也许正在叛逆期的小孩，
也不再像小小孩一样会直接毫无顾忌的嚷着要妈妈抱抱了 XD
下次试试看不要说太多话、不要问他要不要抱，
就直接挨在他身边坐着、揽个肩、或是直接轻抱摇摇、给个会心的微笑，
让他知道妳懂。
以后交女朋友也许用得到这招啊...(喝茶
: 例3
: 小孩乱捡地上的东西
: 妈“丢掉，不是说不要乱捡地上的东西”
: 孩“好”（丢掉手上的东西）
: 妈“我说什么”
: 孩“不要乱捡地上的东西”
: 过五秒走没几步路，又在捡....
这个状态跟妳的 例1 很像
: 例4
: 睡午觉起床
: 妈“起床了吗？睡饱了吗？”
: 孩“（发脾气乱哼）”
: 妈“那继续睡”
: 孩“（发脾气开始哭）”
: 无限循环
这个状态跟妳的 例2 很像 XD
: 诸如此类
: 总结就是明明说过上百上千次
: 就是记不住...
: 乱摸，动不动什么东西往嘴巴碰，讲不听，爱哭
: 尤其一直哭真的真的哭到让人神经衰落
: 到底大家都怎么忍住不对小孩发脾气？
https://goo.gl/zy5a4M
https://goo.gl/V3BgRy
这两篇心理师的文章也非常棒，推荐给妳有空时看看~~
孩子会一直给妳机会的，不用“忍”，慢慢练习就可以了，
我们当妈妈的年资跟他当小孩的年资一样短嘛！