亲喂宝宝目前快满3m，体重5.5kg，
满月之后自己就睡过夜了，
一直以来都算是有固定作息，
2.5-3小时左右喝一次奶:
6-9-12-3-6-9
2m半前6:00左右都会自己发出声音、
之后大哭，
刚好妈妈奶也很胀，加上宝宝如果肚子饿没有及时吃会很激动地哭，
所以最晚6:00就会挖他起来吃早餐了XD
但是昨天我睡到7:00才起床，
他也是开心地笑脸迎接我
今天又发现宝宝6:00左右扭扭身体哎一下，但哎完还是继续睡
想请教
1.早上要等到他哭再让他起床吗？
或选一个时间固定就好？
2.18:00喝完奶后精神不太好，
喝完奶没多久都会欢欢然后睡着，
大约睡半小时左右自己醒来
所以21:00喝完睡前奶也不会立刻睡觉，
会很兴奋地想跟妈妈聊天，
想请问需要把洗澡时间移到18:00喝完奶这餐吗？
让他19:00不要睡，
洗完澡喝完奶就快速入睡这样？
（目前都是中午或下午很随性地选个时间洗澡，没有把洗澡当睡眠仪式）