现在13W，自从怀孕后从本板获益良多～
前三个月吃叶酸，常会有反胃感，
改成晚餐后吃就比较好一些，
所以对于吞营养品都有点心理障碍！
看到大家推荐妈妈奶粉可以取代孕维他，
也参加明治妈妈教室试喝，觉得满好喝，
想问的是，讲师建议一天两杯，
但我忘记是一次8 匙，一天两杯，还是一次4匙？
如果一次8匙，还满快就会喝完了呢！
另外请问有喝明治的妈妈们，还有另外补充什么营养品吗？
谢谢各位！

一次8 匙，一天两杯我是一天一杯，额外吃综合维他命+钙+DHA+滴鸡精+燕窝xd

初期一天一杯，一天孕维，后期一天两杯