我今天刚出月中，带了20几包250mL的冻奶回家
家里是双层小冰箱，冷冻库全放冻奶已经满了
请了育婴假2年带宝宝
回家要全亲喂，不想再冰冻奶
打算如果出门办事就挤冷藏奶给家人喂就好
在月中也会亲喂宝宝（晚上护理师瓶喂）
但亲喂完还不到下次喝奶的时间（4小时）又很胀硬
所以我会挤，因为怕乳腺炎
一天空档时间挤4次，一天总量可达800
我查了文章知道若要减量要减少挤奶量
但我很担心的是硬梆梆时不挤，不会乳腺炎吗？
另外想请问如何亲喂搭配冷冻奶给小孩喝以消耗冷冻奶呢？
因为后来我奶量很足
想想冻奶到底何时才能开启啊？
总要消耗旧的，若要家人瓶喂可以再挤新的冰就好
麻烦大家给我这新手妈妈建议，谢谢！

如果还没到小孩要喝奶时间，奶已经涨到受不了（我是涨到奶不挤会自己滴奶的程度），就先手挤掉一些到没这么涨就好。