目前女儿3.5m，全亲喂
最近想训练女儿自行入睡
（看她无法接觉 睡眠品质很差）
但她之前白天都是抱哄摇+晚上奶睡
所以目前想先训练她躺着+拍拍+唱歌哄睡
想说成功两个礼拜后再试看看自行入睡
前天傍晚小睡哄约30分钟成功
但长睡眠前躺喂完拔出奶头哄睡失败
（一个小时断断续续哭不停）
昨天有事没办法继续练习
今天白天哄睡三次都成功
（虽然都哭得乱七八糟的）
第一次30分钟
第二次20分钟
第三次10分钟
刚才长睡眠前躺喂还不到20分钟就睡着了
也不忍心吵她起来重新拍拍睡
但内心又很怕白天的努力都白费了
想请问目前这阶段要训练拍拍睡的话
是不是连晚上长睡眠都应该拍拍睡呢
那方法是干脆坐着喂 喂完再哄睡吗？
（那如果睡熟了呢？）
另外一个问题是
女儿目前还没睡过夜（虽然有可能是气质问题）
大约2-4小时会醒来 一直扭扭扭
试过拍拍安抚 没有用（她不吃奶嘴）
最后都会崩溃大哭
那如果我睡前是用哄睡的
半夜遇到这问题又该怎么做会比较好呢
ps.白天都是吃玩睡 约三小时一轮
也有睡前仪式（洗澡、关灯、音乐、喝奶）
恳请有经验的妈妈们给给意见呗
感激不尽！