目前已经怀孕五周
从第三周开始就一直在吃盼纳补
现在突然看到说盼纳补的VitA含量有4000IU
而一天吃超过10000IU会畸胎
我又很爱喝牛奶 吃蛋
有点担心会不会超量
我看如果VitA是属于beta-carotene就没有关系
但是他成分没有标明那么仔细
不知道有人知道他们维他命A是beta-carotene
还是retinoid？
谢谢