宝宝今天满2m，是全母乳宝宝，亲喂瓶喂都有。
住月中时，吃好睡好奶量很够，一次挤奶可喂饱120ml食量的宝宝，还有多的可以冻。
后来出月中，和老公自己顾无后援，加上家中有一病猫&四皮猫，病猫无法自己进食需花
蛮多时间照顾，还有琐碎家事跟还不适应宝宝作息休息时间不够种种原因奶量骤减，25分
钟两边加起来60-80ml，也开始使用冻奶了；
因为六月初就要回去上班，有听说上班后会更难有稳定奶量，所以回家两周后开始积极发
奶。
有试过去中药行买泌乳茶，里面有通草，喝黑麦汁、黑芝麻糊、热豆浆、鲈鱼汤、鸡汤、
葫芦巴茶包，还有最重要的，把原本四小时或忙到根本忘记挤奶的习惯调成两小时挤一次
，半夜...太痛苦了是三小时一次，
真的奶量慢慢回来，之前正常挤奶时也没有感觉到的奶阵酥麻感也出现了！
会特别说到葫芦巴茶包是固定睡前一定会泡一杯热热喝，然后三点多泌乳高峰期硬爬起来
挤的那次，30分钟可以到180-200左右，觉得神！
现在为了要调整之后上班可以配合的时间，又改回四小时挤一次，还是可以到150ml，只
能说汤汤水水不能少。
另外想问，妈妈们现在哺乳期间都有穿内衣睡觉吗？我怀孕前不习惯穿内衣睡觉，现在会
怕边睡边滴奶用湿床单都会穿加上垫溢乳垫，可是觉得很不舒服，尤其侧睡都会压到，短
短的睡眠已经很珍贵了，想说品质应该好一点，（我起床很不容易再入睡，三点多起来挤
可能要滚到五点才睡着..）
有人是不穿内衣睡的吗，如果会滴奶有什么方法呢？谢谢。
https://i.imgur.com/IxJ2P1B.jpg
附上满2m的宝宝～