二宝满周岁了，原本是全亲喂，但一直都没有达到供需平衡，只要太久没喂就会很涨。
前天开始启动断奶计画：
给配方奶、增加副食量，亲喂频率从一天4、5次降到1-2次
买了生麦芽熬煮，一天喝两大碗，也开始吃韭菜，但并没有感觉到特别的变化，此刻还是
好涨胸部好硬啊
好怕一直不理他会变成乳腺炎
但也担心如果让宝宝帮忙吸会不会刺激分泌一直无法退掉
好不舒服但不知道该怎么办
请问妈咪们有类似的经验分享吗？
另外也想问，大小奶的状况在退奶后会恢复正常吗？(现在涨奶也是很明显的一大一小，
觉得沮丧><)
先谢谢回复了！