想要请教一个有点囧的问题，
第一胎退奶已经超过一年半了。
我第一胎是大约6个月大开始涨奶，
到30周的时候，每天都痛到睡不好，
连翻身动到胸部都痛，有种接近乳腺炎的感觉，
当时医生担心宫缩，也只能让我忍忍，
发烫的石头奶一直到产后才得救......
目前二宝9周半，
我已经涨奶（胸部大了一个半罩杯），
开始有胀痛跟石头奶的趋势。
有预感当时的恶梦要提早发生了！
可是我还有好长的孕期......
请问是否有妈妈有经验，
如果在孕期吃点退奶的食物
（好想借机大吃竹笋喔！）
会影响产后的奶量吗？
（第一胎涨成这样，我的奶量也只是刚刚好而已）