儿子终于两边奶都不吸了，我打算自然退奶。
没想到才一天就陷入塞奶地狱。
卵磷脂已经吃了，水量也有控制，结果还是塞奶了QQ！
早上我有用手挤一点点出来（之后有凉敷十分钟），当下是有舒服一点，但没过几小时胸
部又开始胀痛，也出现硬块了。
请问大家，这样的情况我该赶快把硬块排除吗？
但变得频繁挤奶（因为好快就涨奶），会不会反而刺激乳腺，结果导致奶量增加而无法退
奶呢？
还是我只要一有胀痛感就该去排出一点奶呢？
我该怎么处理比较好（泪QQ）？
真想跪下来拜托儿子帮我吸一下，但还没两岁根本不懂妈妈正在水生火热中，还用头撞我
胀痛的胸部，当下差点飙泪啊>"<！
请教教我该怎么处理比较好，谢谢！