面对严重挑食跟厌奶的宝宝，妈妈已经没办法只好上来求救了，
希望有经验的家长可以给我一些建议，看还可以怎么调整，不然真的沮丧到不行，
先在此致谢！！
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以下是男宝宝目前情况：
宝宝11M2W，再两周就满一岁了，从出生开始体重一直都是80%的宝宝，配方奶也一直喝
得很好，4个多月就开始尝试少量多样化的副食品。约6个月开始，一边喂稀饭，
一边会给一些软烂的叶菜类让宝宝自己抓取。到了10个月，已经可以吃一般的干饭，
绞肉肉块、整个玉米都可以自己拿着啃。
但从10个多月开始，就拒绝被喂食，只要看到汤匙就一直挡，爬了文知道这是宝宝开始
想自己吃，就做了一些调整，尽量让每个食物都是方便拿取的，让他一边自己吃，我一
边喂。可是实行一阵子后还是卡关，以下是每天的饮食情况供参考：
8点：早餐奶（150~180不等，会愿意乖乖喝)
9点半：一片吐司或一小颗自制馒头
（这里是因为他喝完奶还会一直找东西咬，感觉还是想吃东西，我才会补上这餐，也都能
吃光，吃完就睡）
12点：副食品 我每一餐都会准备：
1.100ml 糙米饭或宝宝面线、
2.50ml 猪或鸡肉，用电锅蒸
3.一小块鱼
4.50ml 叶菜，现烫
5. 一小块玉米或番茄或地瓜、豆类等
(中午这餐如果吃得不好，我从开始吃之后一个小时左右会再补奶，有时候会喝到1
20，有时候拒喝)
16点：一份水果，大约半个橘子的量（以前这餐他可以喝光180的奶，但最近也不愿意喝)
18:30~19:00 副食品，准备的量跟中午一样，就算吃的不好也不再补奶
21:00 睡前奶，最近一个星期，一口奶也不愿意喝，倒是会一直抱着水杯喝水
(一天奶量大概在300左右，开水可以喝到近200，不管副食品吃的好不好，
奶+水量就是一直维持这样。)
自从调整成让宝宝自己拿之后，后遗症就是只要吃到不喜欢的东西，他就再也不拿
，会把他们全部推到地上，我一开始觉得没关系，每个人都会有偏好，可是后来发现他
喜不喜欢的种类每一餐都不太一样，有时候平常不爱的干饭却OK，有时前一餐超爱的番
茄，隔天一口也不吃，妈妈已经很尽量准备得多样化了，但是每天都不知道到底哪些
宝宝愿意吃。常常准备五六种，最后只吃其中两样，但是这样分量根本不够呀！
以前副食品吃得不好可以补奶，可是最近又拒喝，虽然很久没去量体重了，却可以很明
显地看到他一直在消瘦，本来肉肉的脸颊都消风，但也不知道该怎么准备了。
补充：关于厌奶，现在只愿意早上第一餐喝奶，其他时候看到奶瓶就拼命挡，就算前
一餐副食品根本没吃几口，很明显他也饿（到处咬人、吃布巾、吃沙发、舔桌子等）但就
是打死不喝，也试过用换不同的配方奶、用吸管喝、以杯就口喝等，只要尝到是奶就推开
，然后给他水杯他又拼命喝水（对于爱喝水不爱喝奶这点我也非常烦恼，因为他吃的已经
少了，水又没有热量，很怕他营养不够）。
以下是我的疑问：
1.他非常喜欢吃馒头、吐司还有水果，像现在严重挑食，真的可以暂时把均衡饮食这件事
放到一边，以至少能摄取足够热量为优先吗？
2.如果吃不够、奶也喝不够，但是又很喜欢喝水，可以让他一直喝吗？
3.一般宝宝会不喜欢电锅蒸的食物吗?之前用面粉煎过像葱油饼状的煎饼，宝宝也很不爱
，妈妈是会煮饭的人，但最近沮丧到觉得是不是自己弄得东西很难吃，宝宝才不赏脸
5.宝宝吃得这么少，还是该继续坚持一些原则，比如用餐就是要坐餐椅、吃饭不能玩玩具
之类的吗?之前带回婆家也是拒绝让人喂，婆婆就让他下餐椅，边玩边喂，默默地竟然
把
一整碗都喂完，让我很惊讶，可是又觉得应该坚持让他坐餐椅吃饭才能养成习惯，但是
现在都吃不好了，是不是该先让他愿意吃，再慢慢培养用餐规矩呢？
最近真的非常头大，很希望有好心的爸妈可以帮忙解套ＱＱ