我想请有经验的版友聊一聊经验分享
我虽然有上班，但整体还是以亲喂为主。
之前比较需要喝奶的时候，我有挤出来交给帮忙照顾的长辈瓶喂，或者干脆喂配方奶
现在一岁一个多月了，感觉我也喂得仁至义尽，
长期夜奶和上班，我已经黑眼圈深重又骨瘦如柴，又老又丑了
现在四周的人看到我都惊呼我太瘦，建议我应该从戒夜奶或戒母奶开始
我自己是有配合小孩的作息，慢慢地白天跟大人吃三餐，不一定要吃奶了
所以我心中的幻想是，如果只剩下早晚奶，我是OK的
但是幻想和现实的差距就是，他只要跟我在一起
头撞到也要讨奶、想睡觉也讨奶，睡觉一醒来也要讨奶
半夜有分离焦虑症之后，他甚至会爬过爸爸(他爸爸睡我们中间)爬过来找我
我家的爸爸每天哄睡陪睡，之前几个月半夜，也都是爸爸帮我挡过一两次夜奶
但现在完全挡不住了，而且哭醒找妈妈的次数感觉变多了
结果就是爸爸等着我喂完奶之后，把快睡着的小孩放回他自己的位子
所以我们两个都好累好累啊@@
现在想请问，
一、目标应该是整个戒掉母奶，还是戒夜奶就好呢
二、你们用什么方法呢？
我知道方法很多啦，就是想听版友们聊聊自己的心路历程
或者有没有可以互相取暖的QQ
先谢谢大家