想问问大家是否跟我一样，还是只有我这么弱！
我连生两胎，大宝1y7m，二宝7m！
怀孕前的运动习惯是想到才动，平率不高，但我自认为体力、肌耐力和筋骨软硬度都还算
可以。
连生两个后，我终于在产后7m开始运动，去上团体有氧、瑜珈等课程，发现我的肌耐力几
乎快没了，什么棒氏、什么韵律感都没了，看着旁边的妈妈（大约40.50岁），都做得游
刃有余，还有瑜珈课，我整个人硬的像棒子一样，什么动作都超卡。
目前上课2周，我挫折感好重，然后身上还带有从备孕到产后的10公斤......
大家产后都做什么运动让自己尽快回复呢？或是怎样瘦比较快？（我的饮食不重口味，也
不偏食，份量有自行减少了，但体重还是坚持不动啊！）