4/13 晚上生产，女宝体重3242g
产后三天在医院母婴同室全亲喂
4/16 至月中体重2940g 掉9.x%
在月中采白天亲喂，晚上配方奶
夜间每餐配方奶量约 60-70ml
前天跟昨天除亲喂外有尝试挤出母乳
挤了40分钟两边大概只有15-25ml
涨奶的感觉只有昨天有，今天觉得没什么涨
月中是建议我不要太有压力
可以亲喂就好，没有涨不用另外挤出来
但不是应该多挤吗？
汤汤水水有尽量喝很多了
然后有喝红豆水消水肿不知道有没有影响奶量
明天会加上泌乳茶给我喝
月中餐点里有香蕉、芭乐，查了一下说是退奶食物，都已经吃下肚了T_
现在考虑是否夜间也亲喂或是起来挤奶...
先谢谢各位妈咪的建议！