各位辛苦的现任及未来妈妈/爸爸 好
目前6-8周，这周才要第一次产检，
小弟是新手未来爸，
近来常在点餐前忘记先询问是否加酒，或自行购买到添加孕妇不能吃的成分被小唸，
虽然已经爬过文章有不少人是不忌口的，
为了不想当猪队友想请教大家食物筛选上大家如何安全又吃得开心呢?
昨天想说先为孕吐做准备，爬文之后刚好到卖场看一些电器跟买气泡水及苏打饼，
挑了钠含量跟热量最低的"亚麻仁"苏打饼，觉得自己好棒棒，
结果回家之后马上被神打脸，
闪光:你上网查看看亚麻仁能不能吃。
我一查马上傻眼..这样也中招.. 默默的自己吃了两包...........
哭晕
再来就是未来饮用水的部分了，
一直纠结在RO水、非RO生饮、开饮机 如何选择
目前的打算是装一个一般的RO滤水器配 3M开饮机或千山开饮机，
调乳器跟热水瓶也是不知道该如何选择或搭配，
想看看大家家中都是如何选购，
我是想把泡奶的过程精简、时间缩到最短，
不用耗在煮水、量水温、水量等等
因为我们都是属于难睡型，尤其是她..
宁可花点钱节省一些时间拿来睡觉。
跪求各位帮忙解惑了，感激。
补充，因住透天最顶层，所以比较麻烦，想说房内热水瓶应该是必备
再来是ro滤水是想当作热水瓶水源或者清洗东西比较干净