我觉得要看个人体质
本身是一周跑步四五次 跑个两小时也不累
蜜月还去秘鲁自助三十天 行程包括爬五天四夜高山的那种
大概九周去东元检查发现怀孕
但十周已订好去冰岛爬冰川骑马攀冰岩
最后放弃攀冰岩其他都去
有问田医生可以去吗 医生说既然订了就去吧
整个过程都没有孕吐
大概只有最长程的飞机让我坐立难安点
冰岛的食物难吃到没有之一
有时候开很长的路才一家超市 有很难吃的越南方便面就很感谢了
有时候要爬很高去看瀑布走结冰的路我也觉得还好
其他一切正常
回来后我有问医生我还可以继续跑步吗（因为我自己知道没运动我体力会衰退很快 不想到时候自然产时没力气 但我最后还是剖腹 这又是另外一个故事了...）
第一次问田医生一副我是白痴的表情说当然不可以阿
但听完我平常的运动量后说欧美很多孕妇都马一路跑到生所以没关系
还很不服气的说我年轻的时候也可以跑这么远XD
三十二周时我又问一次
医生还是很坚定的说跑到生没关系
但三十三周我好几天工作到半夜又跟老板吵架结果住院安胎四天（原来工作辛劳杀伤力最大...）
我是觉得放宽心 抱持着早期胚胎流掉可能是自然淘汰
也不知道是不是一直狠操我儿的关系
哥身体健壮到不行
妈妈都感冒他还百毒不侵
换肉率超好随便养随便大
但还是必须说可不可以出国还是问医生最准喔
因为每个人的状况都不一样