宝宝4m15d，刚开始吃副食品只敢给N倍粥(五～十倍不等，看妈妈当天手感...)。最近听
说全母乳宝宝会缺铁，想帮他补充铁质，但不想吃额外的营养补充品，想从天然食物下手
。
目前知道含铁的食物大概有蛋黄、牛肉、芝麻、紫菜等，但不知道四个月大宝宝吃这些东
西是不是太早了？(宝宝吃粥吞咽看起来还ok)
如果可以吃，份量建议怎么给？目前给粥一天15ml都吃得完，喂完粥加亲喂。请问在宝宝
补铁这方面大家都是怎么做的呢？谢谢

铁剂会便秘耶，最好天然食物摄取