宝宝目前10m送托婴中心
目前午餐和下午茶是我帮宝宝备餐
（我是职业妈妈）
可以接受宝宝吃锅边素，但是还是尽可能吃我做的食物（我陪宝宝的时间不多，这是我想
表达我爱他的方式）
因为长期准备这些食物有点没有新花样
再加上我餐餐早上现煮现用真得很累
（备餐都要40分钟，通常是用炖饭）
（队员觉得吃隔夜菜宝宝很可怜）
目前我帮宝宝备的食物正餐至少有三种蔬菜、淀粉（根茎五谷）、蛋白质（豆、全蛋、配
方奶、优格）
类型：咖喱烩饭、丝瓜蔬菜粥等等
黄豆类制品间隔一天才煮（我看黄医生的书这样建议）
因为蛋白质来源很有限，再加上黄豆制品不敢天天吃，我真有种江郎才尽的感觉
可以请教其他妈妈们是怎么备餐的吗？
另，有没有快速备餐的技巧或是烹煮工具呢？
谢谢
附上我最近煮给宝宝吃的食物照片
芋头糙米粥+蔬菜炒蛋
https://i.imgur.com/EDcmfqm.jpg

想询问咖哩的部分 因为宝宝快1y 但因为家里不一定天天煮饭关系 所以都另外准备 想知道咖哩是怎么做

素食宝宝也不是不好阿，头好壮壮力气很大、皮肤水水没什么异肤呢…吃荤的也不是全部一定什么问题都没有

看来咖哩不是很简单...一样职业妈 但厨艺不精&时间很有限 要炒又要炖...我还是有空再尝试好了XD 但很谢谢您的回复告知:)

如果真的不接受吃肉但可以锅边素，是否还是尽量用些鱼汤跟高汤来加减补足呢（一个有总比没有好的概念）

这么小吃素？孩子愿意吗？