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产后忧郁，男女都会
妈妈怀孕期间与生产后剧烈的生理、心理、社会角色变化，与可能的产后忧郁已经被较普
遍认识了，但是比较容易被忽略的是，爸爸在怀孕期间以及产后的忧郁情绪，其实发生率
可能并不低。但因为男性的传统角色、形象等，往往较不被注意，以下介绍父亲产后忧郁
的盛行率与可能的不良结果，请大家正视这个问题。
父亲产后忧郁
重量级医学期刊JAMA在2010年有一篇回顾文章，统计了1980-2009年间43个医学研究，共
28004个参与者，统合分析的结果，整体的父亲产后忧郁情绪为10.4%(95%信赖区间8.5-
12.7%)，也就是每10个爸爸，就有超过一位。
其中发生的高峰是在产后3到6个月的时间点调查，达到25.6%，也与母亲的忧郁有中度相关
(相关系数0.308)。睡眠不足、心理与知识准备不足、照顾压力、经济压力等，都让新生儿
出生成为一项重大压力事件。
父亲产后忧郁对家庭、儿童都有影响
有很多外国研究已经证实，爸爸的产后忧郁，对个人、家庭功能，甚至幼儿的发展都可能
造成影响，首先是造成与伴侣的关系紧张，倾向对伴侣做更多的批评。
2005年发表在Lancet的大型前瞻研究指出，爸爸的产后忧郁，和儿童3.5岁时不良情绪/行
为较高的风险有关(OR 2.09倍)。
另外也有研究指出，忧郁的爸爸倾向打小孩屁股(spanking)的风险更高(OR 3.92倍)，也
较少为小孩读故事书(OR 0.38)，对亲子关系有负面影响。
新生儿出生是一件很开心的事，但接下来的挑战，妈妈跟爸爸都辛苦了，重点是不论性别
，有需要的时候，不要闷著头，不要羞于求助。