自从四天前照了高层次，当天又在家做了孕妇瑜珈一小时，睡前站着的时候就觉得肚子紧紧的，之前没这个感觉，在做高层次时，检查师就有提我肚子容易紧会比较容易宫缩，但我产检医生都没有提过这点，然后这几天我就多休息和散步，肚子没异样，但刚刚做了半小时孕妇瑜珈后肚子又感觉紧紧蹦蹦的(站着)，下腹接近耻骨地方有点痛，但只有一下下，压肚子就是感觉紧，但硬度我实在不确定，因为也没有额头那么硬，而且我是第一胎肚皮也紧，我实在不确定我是宫缩吗，所谓的一小时六次是怎么看，我没有感觉他有韵律==，现在我仰躺压肚子是软的，请问大家我这种是
不是不用太紧张，因为下一次产检刚好又是一个月后，另外躺着休息是有说要仰躺还是侧躺吗，有点担心我太粗心然后要走上安胎那条路==，另外我有肌瘤是不是也会有影响(医生是说我后期会比较辛苦要多休息，但也没有提宫缩这事)