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有关于新生儿的作息建立相信每位妈妈都有不同的理念与想法
在宝宝还没生出来之前，我也是毫无观念，对于什么百岁千岁对我而言也只是纸上谈兵?
但是面临活生生会哭的娃娃叫的小婴儿时，新手父母所面临排山倒海的压力立刻涌现，google 搜寻充斥各种新生儿的关键字
而其中最困扰妈妈的应该就是如何安排宝宝的一天？什么时候吃什么时候睡？刚出生的宝宝作息应该如何建立呢？
以前老一辈说：第一胎照书养，现在应该是照网络养了?
有许多前辈分享作息建立的心得，比较极端的两派就是百岁跟亲密育儿，但相信大多的妈妈们应该都是介于中间，既希望宝宝有规律作息，又舍不得宝宝哭到绝望
我一开始也是在两派中间拔河了一阵子（不过应该还是偏向百岁，毕竟规律作息不管对大人小孩都太重要了，我不希望有了小孩就丧失跟老公相处的快乐时光～??
由于我跟老公都有希望宝宝能够尽早有规律作息以及睡过夜的共识，所以一开始，我们就决定采取瓶喂母奶以及晚上喝配方奶的方式来喂养我们的宝宝（我们是无后援在家坐月子，什么都自己来）
亲喂是不管医院或是亲密育儿派都最推崇喂食宝宝的方式，因为相信可以给宝宝足够的安全感跟满足口欲，不过因为实在不知道宝宝到底有没有喝饱（卫教说有重量的尿布6-8片，到底有多重？）造成的结果就是宝宝一哭就怀疑她饿了塞奶，会一直挂奶放不下来 无法建立作息，至于安全感的问题，我们是用抱好抱满来取代
一开始一样先从30cc，每两三个小时喂食一次，若是发现宝宝似乎不够或是喝的刚刚好，我们会开始多加30，一方面测试宝宝的食量另一方面也是故意不让宝宝喝光留一口避免胀气
很快的我们就发现了第一个问题：宝宝似乎都喝不饱？
明明网络说一公斤只需要120-150cc的奶我们的总奶量怎么已经比她的体重多出了1-2公斤，而且常常刚喝过奶1个小时就爆哭好像又饿了
于是徬徨的妈妈又开始google搜寻/过度喂食等等相关的文章
不过这时候医生告诉我们：她想喝就给他喝，宝宝喝不下自然会告诉你。
于是明明知道她可能喝太多了，我们还是顺应她的要求，还没满月的她，一天可以喝到700多的奶（出生体重才3200）
后来我们发现事情不对！他怎么有时候只讨了10cc奶就睡着了，然后过一小时又起来哭又给10cc 等到真正要喝奶时间变得吃不下，这…不是一样挂奶吗？（只是变成奶瓶挂奶）
而且喝奶爆大量加上频繁灌食的结果，宝宝的便便也非常多，且容易出现胀气、绞痛的情形
跟医生讨论过后，我们修改了方针：坚持拉开喂奶的时间！
我们在规定三小时喂食的时间会努力喂到定量，而宝宝如果在中间讨奶，我们会努力安抚宝宝，转移他注意力，慢慢从2小时、2.5小时、3小时开始将喂食间距拉开，到满月的时候已经可以4小时喂一次奶了！由于是我们自己慢慢训练宝宝，不会有像月子中心回家作息走钟的问题
但是另一个问题还没解决：饮食爆大量?
宝宝虽然喝奶已经规律但是还是好能喝啊～很怕他小小的胃受不了
刚好这时有另外一个问题更困扰我们，就是宝宝非常难哄睡，在神农尝百草的交战之后 我们给了宝宝安抚奶嘴，神奇的是奶量也获得控制了！
满足口欲的宝宝不会再一直讨奶，肠胃的负担也慢慢减轻
于是乎～在我们奋战了一个月后，终于将宝宝的作息稍微规律下来了
接下来还有第二步：过夜戒夜奶训练?
亲爱的宝宝～要加油喔???