[怀孕] 怀第二胎体重增加很快

楼主: kyoko8523 (orange_happy)   2018-03-06 13:07:55
第一胎怀孕时有在上班,但一周降到2-3天,到快5个月才增加4公斤不到(没孕吐完全正常吃饭),胸部从C涨到Fcup
50-》62生产
产后喂母奶很快瘦回孕前体重,停喂以后又爆肥到55
第二胎(怀孕的话算第三次了)隔2年,这次怀孕体重从56开始,才2个月就胖到59,我这次也是没孕吐,正常吃,上班1-2天,怎么会这样…
唯一不一样是这次是刚怀孕满2个月胸部就快F了,而且超涨超痛…
不知道会不会糖尿病啊好担心,可是因为上一次怀孕流产我现在也不敢做太激烈运动(我老公说肥就肥哪有孕妇在减肥的)可是初期不是都胖妈妈吗!真的好紧张啊~~~~
尤其肚子跟大腿很像吹气球一样…有妈妈也是这个状况吗?拜托让我安心一下(大哭
作者: yukishirooru (KiTe RunneR)   2018-03-06 13:45:00
饮食很重要+1,没有叫妳要节食减肥,但怀孕期间营养吸收较有效率,所以尽量要均衡&少糖少淀粉,妈妈体重飙太快不仅有糖尿风险,宝宝生出来如果太大只,对宝宝负担也很大j大,建议可以多吃自助餐,能的话就至少一餐完全不吃饭只吃配菜+豆腐,或至少吃五谷米/紫米饭如果是吃面摊或饭类,也至少点一~两盘烫青菜,一律先把青菜吃完再吃主食,这样如果饭面类吃不下就算了不要再吃,我靠这方法少吃蛮多淀粉的

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