大家好
宝宝目前3m16d
三个月前都采取抱好抱满政策
睡觉都是抱摇哄
满三个月后开始培养他自行入睡的能力
原则上依照inonat大的网志执行
从没让他哭超过5分钟
并有抱起放下做一百次以上的决心
宝宝也很赏脸的目前可以执行睡眠仪式后放到床上就能自行入睡
但问题来了
刚开始执行的时候宝宝大多5分内可入睡
可现在他总会自己在床上搞很久才入睡
快就是15-20分钟
慢要1个小时（此时都清醒2小时或以上了）
不会哭，就是在那转来转去
吃手对空气讲话
大睡就算了，反正我9点放上床他最晚10点入睡
但小睡他如果搞很久等于只睡0.5hr或1hr
睡不到1.5……
一开始我以为自己抓的时间不对
于是很认真的抓每一次执行睡眠仪式的时间，发现宝宝有时就是很快睡，有时就是搞很久
现在只要他小睡搞1小时以上我都直接抓来哄睡，不到一分钟就在我手上睡着
但就必须抱着到下一餐要喝奶时
因为也是放下秒醒体质
像刚刚
11：30吃奶
11：50-12：30玩
(练抬头，黑白卡，踢踢踢）
12：30-12：40睡眠仪式
(换尿布，包包巾，静坐5分）
12：40上床
宝宝搞到13：30都还没睡，也没哭
只好赶快抓来直接哄睡，1分入睡
但同样的时间点上一轮小睡宝宝15分就自己入睡了....
我都很迷惘他没哭我要不要理他？又怕这样总睡眠时数会不够
想请问大家的意见或经验作参考
或我该如何调整？
宝宝目前作息如下：
白天亲喂3hr吃一次，跑8-8作息
餐中间醒1.5hr 睡1.5hr
黄昏0.5hr
晚上最后一餐8点瓶喂后
8：50送上床，平均大多9：20-30睡着
大约隔日4：00-5：00间会要再亲喂一次奶，然后睡到早上8：00-8：30
另外一直搞不清楚4，5点那餐算不算夜奶，曾经中间起来加餐看能否直接到天亮，但宝宝
睡死不吸只好顺着他饿再给奶
谢谢大家