第一件事就是要调整作息。
我原本也是跟双妞一起住在娘家，住到矫龄三个月，
我娘家三代同堂，大家也都有各自的作息，但作息还是要调。
我是买‘一年的育儿日记’两本，从双妞出院回家后就开始记录，
建议用手写记录，比较一目了然，
一开始的睡眠状况也是大不同，姊姊可以自在地睡觉不哭闹，
妹妹每到凌晨就开始爆哭，那段时期就只能靠亲密背巾跟安抚椅度过，
大约是矫龄两个月时，
发现双妞可以从晚上11点睡到隔天早上五点不讨奶时就准备开始调整，
我自己是买钧妈的书，对我帮助蛮大的，可以参考看看，
(但我非常反对任何形式的趴睡这点请自行斟酌)
后来也是因为一些因素矫龄三个月后就带双妞回高雄我跟老公原本的租屋处，
开始小家庭无后援的全职妈妈的生活。
这个时候我也已经买了地垫，白天双妞就在地垫上练习翻身，
踢踢健力琴，玩玩健力架，矫龄四个月后开始吃副食品，
因为我是一打二，就购入二手的baby brezza一键式的副食品调理机，
东西切一切丢进去自动会好对我来说非常方便。
以下是矫龄四个月时双妞作息
0630起床喝奶
10:30喝奶+副食品
14:30喝奶
18:00洗澡/睡前奶
19:00就寝
两个人喝奶时间间隔约15分钟，
我老公是轮班星人，以下附上我们的作息给你参考：
早班
06:30夫妻一起起床，我泡奶，老公去买早餐
07:00老公出门上班
白天作息如上
16:00老公下班回到家接手照顾小孩我休息喘口气准备晚餐
18:00宝宝坐餐椅吃晚餐，我们跟他们一起吃
19:00我帮双妞洗澡后交由老公哄睡
19:30