晚安，各位伟大的妈咪朋友:
我太太再倒数100天便要生二宝了（大宝一岁二个月），从星期一腰部拉伤 （抱
大宝某姿势不正确的原因)，到刚刚睡前疼痛到不行，她感觉疼痛部位有更扩大，非常担
心及害怕，因为卸货日也将来到，目前已看过西医及中医都交代好好在家当个贵妇，少搬
重物多休息多补充胶质及蛋白质， 想在这边请教有过经验的好朋友们，有什么方式可以
舒缓或改善腰部拉伤的疼痛，请帮帮忙不吝指教，谢谢您们，晚安。
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