看到版友的现况…其实还刚开始的我满类似的。
第一胎吃了全餐，生产完…心情down
面对新生儿的害怕+前几天连下床去上厕所都要人扶(当时心里觉得以后人生该怎么办啊?!)
再加上…疯狂的在追奶~~但奶量跟不上baby喝的速度…
我有点产后忧郁症了~
哭了好几回!!老公当时一刻都不敢离开我身旁~~(神队友来着!!)
我记得当初出医院…到月子中心时…
月子中心需要填表格…评估妈妈的产后忧郁症指数~
我差那么一点点，就需要被列入观察名单!!
到了月子中心后…遇到非常好的护理长-郑玉萍，她教了我很多~
(关于催乳这事，她预计二月份要出书了!!)
她教我的方式…"定时排空"+"多喝汤汤水水"
定时排空：
每次多挤那么几cc，但…二边乳房最多不要挤超过三十分钟!!
乳房也是需要休息的~~操它太久，它是会受伤的!!
我当时追奶追到疯，挤到草莓奶都见怪不怪了~~(勿学啊!)
当时…我的规律是：4/8/12/16/20/00 (共六次)
简单化就是…每天的4/8/12 就是我挤奶的时间…
半夜一定要起来挤奶~尤其是产后第一个月，那是黄金冲刺时机!!
在月子中心有人顾小孩，晚上睡觉我都请护理师帮忙瓶喂~
因为妈妈要有休息…才会有奶呀~~~
若宝宝有喝，我还是会在"规律的时间"里再挤出来~~
汤汤水水部份…
我也是试了好多种发奶的东西…
只要网络上写哪种东西会发奶，我立马下订买来喝…
但…说真的，以我的经验来看…每个人发奶的东西真的不一样。
我也是试了好多种…才找到我容易发奶的东西。(牛奶与奶茶)
所以…就汤汤水水多喝吧~~~多喝一定不会错的(不要喝到退奶的东西就好~~)
很常听到护理长说…
"乳房是会记忆的，你今天拿走了多少…它下次就会再分多泌一点给你"
"你若没使用过它…当然一开始会很辛苦…因为这么多年你不曾需要过它"
"有快乐的妈咪，才会有快乐的小孩"
我真的很感谢这位护理长教我的!!
目前我生了二胎，瓶喂母乳近三年了~
除了二宝目前全母乳外，我还能有多的母乳给大宝喝。
母乳之路，很辛苦…但也没有捷径~~
唯有自己的信念:
‘坚持下去，尽力就好’
我想我才能走到现在~~
加油~~母乳之路很值得的!!!
※ 引述《NANA1224 (Nanami七海)》之铭言：
: 各位妈咪们好，最近宝宝出生了，想要全母乳哺育为主，
: 但因为自己剖腹状况不太好加上宝宝已经乳头混淆了，
: 试过好几次亲喂都失败，宝宝就是不肯含上来吸奶，
: 目前都是瓶喂母乳加配方奶，但是奶量一直追不上喝配方奶的速度，母乳跟配方奶大约是
: 一半一半在喝，我的母奶量一直上不来，请问要怎么办QQ
: 如果真的不得已放弃亲喂的话要怎么才可以冲奶量？
: 已经每天都吃卵磷脂跟妈妈茶跟发奶茶了，水分量应该也没有太多问题，是不是还要吃什
: 么才可以冲上来？
: 挤奶器一次就是挤30c.c，已经常常在挤了，每次的量都是差不多，希望各位妈妈们可以
: 帮助我！谢谢