原本以为月中可以帮助我顺利当个开心的母乳妈，
但根本是不可能的，一路走来只能说累翻。
在月中的母奶产量超极少，一直想冲到宝宝食量但是一直无法
想分享如果跟我一样少奶的妈妈，但又想一直喂母奶，但又很讨厌挤奶
直接亲喂宝宝体重又会掉的话，可以考虑跟我一样白天不产奶，晚上亲喂
一直都是一个水桶喝水量超多，凡是有可能掉奶量的食物都不吃，
但是奶量一直不够，宝宝吸宝宝也吃不多都睡着叫不醒，体重有掉
我一直想追奶但用错方法，原来自己有睡饱奶量才会上来，跟吃什么不太有影响
半夜每3小时起来挤乳又花一小时挤很干净其实奶量更上不来
后来才知道原来是因为自己太累，在月中太不开心，在家压力太大，
奶量不能增加，队友喂配方奶宝宝越喝越多很有成就感
公婆不能常常来但在外面等抱宝宝，但宝宝喜欢边喝边睡
于是我走折中路线，还是保留母奶，但白天全喝配方奶，队友开心妈妈也开心
如果你也遇到跟我一样的问题，也许这也是一个方法
方法是～
先慢慢拉长挤乳时间，原本每4小时挤一次改为每5小时，三天后改为每6小时，
再三天后改为每7小时，以此类推，不过要注意每次都要挤得很干净很空。
我会先用免手持内衣，放上电动挤乳器，这样边压边挤，可以感觉到乳汁慢慢流空
蛮好的。再用温水加沙布巾刺激乳晕引乳阵，引个2次就会空到前胸贴后壁了。
最后会调到一天只挤3次，每8小时挤1次，因为我的计划是一天2次，所以
必须把其中一次慢慢1小时1小时往后移，移到跟宝宝睡前那一次合并，
我发现宝宝睡前那一餐可以喝掉非常多，喝很多后睡比较久。
最后就一天2次，宝宝睡前喝，宝宝醒来喝，直接亲喂不挤了。
这样优点·
1·白天时间很自由不用再带挤乳器出门，晚上亲喂奶量不会掉因为
半夜3点到5点泌乳激素最高。
2·宝宝白天喝奶因为奶速慢很爱扯乳头，半夜喂他想睡就比较不会把乳头乱扯，会
专心喝。
3·可以喂很久
4·宝宝6个月后来自母体的抗体用得差不多没了，可以从母乳给宝宝抗体直到1岁
宝宝自己有抗体。
这有缺点·
1·我宝宝很爱吸吸睡睡，到最后宝宝心情不好1小时喝一次，心情好3-4小时喝一次，
一整晚喝几次完全看宝宝心情。
2·夜奶不好戒，要有自然离乳心理准备。
打得好累，虽然方法很不正统，考虑很久才打这篇分享，实在不想引起笔战，
必竟是血泪换来的心得呀，希望每个妈妈产后都能开开心心的