女宝6m13d 近日打预防针 身高66 体重7.3 都是在50-55百分比左右
(从出生3%进步15%再到50% 虽然不大只 但还算是有自己的成长趋势)
从4m开始频繁夜醒 5m开始又重启夜奶
最近她夜奶也爱喝不喝 早餐奶也喝得很少 想说是否再次顺势戒掉夜奶
但是不确定她晚上睡不好 是因为白天总热量不够 还是只是睡眠衔接睡不回去?
想请教同月龄的妈妈们 这个阶段的奶量/副食品量跟作息大概是如何?
0800-0830 早餐奶 约130-150
0930-1030 小睡1 (平均40min 长可以1hr但通常是因为前晚睡不好白天补眠@@)
1200 副食品1 (目前可以吃到150ml左右 最近菜单是花椰菜香菇鸡肉粥)
1330-1430或1400-1500 小睡2 (平均也是40min)
1530或1600 下午奶 约150-170
1630-1700有时很累会睡一下大部分不会
1730 副食品2 (最近给黑枣泥米糊65ml)
1900洗澡
1930或2000睡前奶 约170 (如果傍晚没小睡通常这时候就想睡了所以有时可以偷喂到200)
0200-0400 之间夜奶90 这中间一定会醒来扭动 但是没有哭哭
每天4餐奶 2餐副食
总副食品量大概200ml 总奶量大概只有550-600ml 如果戒掉夜奶会更少..
不知道这样是不是热量太少了??
本来晚上副食品的量也是超过100ml 但是前几天却开始便秘 所以才先降低
有看到一些妈妈说可以四餐奶 两餐副食品 一餐水果 究竟是如何安排喂食时间呢??
(因为女儿肠胃蠕动慢 怕频繁进食反而导致肠胃无法休息 会不会也间接影响夜间睡眠??
而且进食后又不敢马上放下运动 变成活动量也很少 也不够累睡不好??)
新手妈妈问题多多 感谢大家!!!