因为觉得得到妈宝版很多妈妈帮助跟鼓励。决定分享给新手妈妈或是徬徨无助的妈妈一点
参考。
目前大宝三岁半，是个从3个月就发现严重异位性皮肤炎的宝宝。她是发生在脸上，属于
会整个溃烂的情况。
一开始只能上网查，试过有非常非常多方法，虽然我妈妈是药剂师，但是我个人因为体质
跟自身经历，比较相信好的中医。（为什么说比较好的中医？因为中医良莠不齐........
.?
不敢保证每个中医师开的药都有用）
这是我女儿的照片，小时候好可怜QQ
https://i.imgur.com/s3umwtb.jpg
1. 环境改善：
尘螨杜绝（尘螨会影响过敏的是他的粪便跟尸体）、空气不可太干或太湿（冷气暖气要开
加湿器、平常房间客厅都要除湿）
2. 衣物：其实二手棉麻质衣物最好，因为大多奇怪的成分都被洗过好多次了，女儿一岁
前都尽量只穿二手衣跟有机棉衣服。
3. 清洁保湿：注意！其实上学前的小孩，只需要清水清洗即可，异位性皮肤炎的小孩，
水温也不宜太高，30度以下即可（医师建议）。洗澡后马上涂上乳液，有需要一天内可无
限补擦，我自己试过所有牌子，并且台大儿童皮肤科医师也推荐理肤，故之后都用理肤（
如医师有开药，不要担心有不好的影响，一定要遵照指示薄擦再上乳液）。
4. 饮食：（如果喂母乳的妈妈也请一并遵守）少吃寒性食物：笋、瓜、梨、橘、虾蟹等
等...可上网查询。其实如果真的很严重过敏的人，可询问中医师，我女儿是被建议完全
不
用吃水果，对身体反而好。因为现在水果太甜又很多水份，造成身体湿气太重根本排不出
去，现代怀孕妈妈很多也觉得吃水果对身体很好，所以生了很多过敏儿童......这也是医
师
告诉我的，我打算第二胎，尽量禁水果，希望不要再让小孩过敏了，不过这是我自己的例
子。
5. 多运动：小孩如果会爬会走了，尽量让他出去跑跳，也是有帮助的（不能在大太阳底
下唷！）
*补充尘螨：现在好多吸尘器或是除尘螨的机器，我不能说它没用，而是要知道怎么用。
尘螨是个很容易繁殖的生物，吃人的皮屑维生，所以必须很多管齐下。
1. 家中一定要放溼度计，很便宜小北就有。除湿至55%以下尘螨就无法生存。（如果有人
在，则不建议除湿太低，因为太干燥也会容易皮肤痒）
2. 先晒被，再洗。目的是要先杀死尘螨，再将尸体、粪便那些洗干净。平均1～2周一次
。或是有温水洗衣机（60度最好，先确认寝具可以承受的温度）温水洗的就不用先晒，可
以洗的勤劳洗，不能洗的套防蹒寝具（例如床垫）。
3. 最后才是吸尘器或除尘螨机器维持，不然第一，妳吸了超级表层的尘螨，底下千千万
万的尘螨还是马上飞出来见人，何况除非超级勤劳每天睡前几小时前吸，不然原本只在床
上的尘螨拍打吸头一拍，变成布满整个房间的空气中了......
其实我自己每一点都知道，但是没有每项都做的很好，很后悔自己不能坚持，这么久才让
女儿改善，因为2岁以后若没有根治，可能一辈子都跟着小孩，所以希望写出来做为一个
给大家的参考。最痛苦的是，老人家会一直问怎么会这样，大家会给妳一堆建议......乱
试
一堆东西，大家辛苦了，一定要坚持！
不知道大家有没有发现我没有提到益生菌？因为医师每个都说，只是“有可能”有些人有
效，我实在不想让才几个月的婴儿吃一些来路不明的东西，但不知道有没有效的。大家如
果有在吃益生菌，应该不难发现它的糖分蛮高的，对中医而言，糖本身就是对身体不好的
。
最后希望大家不要看太多广告跟朋友说，多听医师建议与看书，真的非常有帮助：）祝大
家都能抗敏成功！