文长......真的很困扰
想请问怎么让宝宝可以早点入睡
目前5m
（5m积极调整还有用吗..?是不是已经没救了啊...）
白天小睡自行入睡和奶睡一半一半
(小睡3次 每次约60分)
长睡眠前非常难哄睡
而且睡着半小时后会大哭找奶
从2m开始就设定希望9点左右能入睡
但都大概9点半～11点入睡
最近9点左右的时间宝宝都很有精神
大概到10点宝宝才会有想睡的讯号
我再抱到床上 放音乐 穿包巾 会出现几种情况
1.躺几分钟后大哭然后奶睡(以前比较常现在很少)
2.一直唉唉叫呜咽声奶完继续唉差不多半小时～1小时大哭最后奶睡
3.奶完突然很有精神在床上翻滚玩手过半小时～1小时大哭后奶睡
试过6点半的小睡跳过不睡撑到9点大哭奶秒睡
结果9点半醒来玩到12点睡..
像今天是小睡6点半睡到7点15
10点有想睡讯号抱上床，奶完开始翻滚自己玩
玩一玩又呜呜叫感觉累了 但奶不睡
又继续自己玩手踢脚到12点半大哭奶睡
等于7点15～12点半清醒了5个小时才睡
（而且刚才分别在12:40、1:00、1:30左右大哭找奶
安抚很久才继续睡）
但白天时大概醒2个小时就要睡了
为什么晚上反而都醒3、4小时还不睡觉呢....
从2m～5m几乎每天晚上9点后都是在哄睡
但没有成效啊..每天晚上都感觉自己在浪费生命
很认真哄睡但宝宝都不睡
常宝宝终于睡了我也身心俱疲
真的都没有自己的时间了
P.s.本来宝宝都差不多早上8点起床
4m开始都晚上11点才睡着 起床时间就跟着往后..
最近大概早上7点左右会大哭闭眼喝奶喝完继续睡到
9点～11点起床(感觉早上7点有点像夜奶..)