我目前10w
大概从5w就进入了胀气跟孕吐以及吃不下东西的地狱
一天都吐5.6次
后来先生受不了
开始研究到底为什么会这样
他觉得一定有些办法可以舒缓这些不舒服的情况
当然也有问过医生看行不行
于是我就开始当他的实验品了
先生自己熬浓缩姜汁
因为他说外面卖的都太甜，对身体不好，所以干脆自己动手做比较安心
明天早上1.2匙姜汁+100cc的水+1.2匙黑糖（空腹喝）
不碰牛奶豆浆吐司
其他要吃什么就吃什么
但还是以少量多餐为主
半夜肚子饿吃苏打饼干+少许的水
要记得吃过什么会不舒服
我照这样的方法做后
到晚上以前就比较少孕吐跟胀气了
当然有时候还是会吐跟胀气
但发生次数下降蛮多了
但晚上还是吐的很惨
几乎ㄧ吃就吐
也不爱喝水
8w去产检的时候
医生说干湿要分离
像粥.汤面这种会让我更容易吐
所以后来就先吃饭
过1.2个小时再喝汤
至于喝水的部分
医生很豁达的说：不想喝就不要喝
你想喝什么就喝什么..柳橙汁啊！奶茶啊！红茶都可以喝...因为你也喝不多
但还是要记住以少量多餐为主
虽然有时候还是会吐
连不吃东西也会吐
但至少次数降低
就觉得蛮开心的
希望大家都能撑过去
一起加油！