（手机排版）
7m18d
宝宝现在约七个半月，最近睡眠品质很差，常翻来覆去 然后一个晚上醒来哭个两三次甚
至四次
想问看宝宝问题可能是什么
宝宝作息不是太稳定，大概如下
5:00-6:00 醒来 亲喂奶晕宝宝睡回去
8:00-8:30 起床 亲喂一下
10:30-11:00 边亲喂边抱着小睡
11:30-12:00 副食品 130/ml 可吃完
13:30-14:00 边亲喂边抱着小睡
15:30-17:30 亲喂+午睡（午睡醒来再亲喂一下）
20:00-20:30 副食品 130/ml 可吃完
21:00-21:30 洗澡
22:00-22:30 奶睡+晚上长睡眠
空档时间就陪小孩玩
会是分离焦虑吗？宝宝是黏人爱讨抱，需要看到人不然会叽叽叫，爸爸妈妈都可以陪不用
一定要谁（除非想睡或饿了要ㄋㄟㄋㄟ）
我的奶量一直不算特多，就供需平衡这样（宝宝一两个月大时偶尔挤奶，两边合计一次大
概120左右）有没有可能是没吃饱？或副食品时间需要提前或延后？（宝宝7m 8kg/68.5cm
）
住北部，夜奶时摸宝宝的手很冰冷，有没有可能会冷不好睡？
晚上宝宝睡觉是穿一件包屁衣再加棉衣裤，外层再穿上连身包脚式刷毛保暖衣。没有盖被
子，是穿铺棉防踢被（如果寒流再加一件刷毛防踢被）
最近宝宝好像在长牙，有微微看到牙根，这会影响宝宝睡眠状况吗？还是有看到牙根宝宝
就不会那么不舒服？
宝宝原本状况都很稳定，大概九点半开始长睡眠，顶多夜奶一次，不然都可以睡到大概五
六点才醒来 不哭不闹自己玩
大概快六个月开始转性，越来越晚睡，曾经玩到两点才睡，然后七个月后频频夜奶，从一
次 两次变成三四次，妈妈真的好累呀！
想听听过来人的经验怎么说
或是现在在同温层的妈妈出声
互相取暖一下，让我们知道自己不孤单